Przyjedź na turnus z dietą dr Ewy Dąbrowskiej w Ośrodku Savoy w Spale, położonej 80 km od Łodzi i 100 km od Warszawy - miejscu, gdzie historia spotyka się z naturą. Zadbaj o siebie, oczyść swój organizm, wypocznij i oderwij się od codziennych obowiązków. Zapewniamy ciszę i spokój, malownicze, leśne krajobrazy, a przede wszystkim - przepyszne dania, przygotowane przez naszego Szefa Kuchni, które nie tylko pięknie wyglądają i wybornie smakują, ale również poprawiają stan zdrowia i ogólne samopoczucie.

Dieta opracowana przez dr Ewę Dąbrowską, oparta na warzywach i owocach, to kuracja, której głównym celem jest oczyszczenie organizmu. Sprawdza się zarówno w profilaktyce, jak i leczeniu nagłych, poważnych chorób. Kluczowym elementem terapii żywieniowej jest pierwszy etap, który obejmuje dietę oczyszczającą. Polega ona na czasowym ograniczeniu spożywania pokarmów obfitujących w białko, tłuszcze i węglowodany. Kolejnym etapem jest wprowadzenie zdrowego odżywiania, stanowiącego drugą fazę terapii.

Na czym właściwie polega dieta dr Dąbrowskiej i dlaczego warto skorzystać z programu dietetycznego?

01

Innowacyjna koncepcja diety

Na czym polega dieta dr Ewy Dąbrowskiej?

Dieta dr Ewy Dąbrowskiej, znana jako dieta warzywno-owocowa, została stworzona jako specjalna forma kuracji w postaci głodówki leczniczej. Jej pozytywne efekty zdrowotne zostały potwierdzone poprzez badania naukowe. Skuteczność tej diety potwierdzają również liczne historie pacjentów, którzy dzięki stosowaniu zaleceń dr Dąbrowskiej całkowicie pokonali choroby, które według medycyny konwencjonalnej uznawane są za trudne do leczenia lub nawet nieuleczalne. Podczas trwania diety opartej na posiłkach składających się głównie z warzyw i owoców, organizm uruchamia procesy samoleczenia, a także możliwe jest zrzucenie nadmiernych kilogramów.

Czemu warto skorzystać z programu dietetycznego dr Ewy Dąbrowskiej w Spale?

Wytchnienie w zgodzie z naturą

02

Zbilansowane posiłki trzy razy dziennie, obfitujące w naturalne składniki odżywcze. Program dietetyczny dr Ewy Dąbrowskiej stanowi doskonałą propozycję dla osób dążących do poprawy funkcjonowania organizmu w przypadku różnorodnych chorób przewlekłych, redukcji nadmiaru masy ciała oraz profilaktycznej troski o zdrowie poprzez eliminację nagromadzonych toksyn i osadów.

Odpocznij z dala od zgiełku cywilizacji i odkryj uroki Spalskiego Parku Krajobrazowego. Ciesz się pięknem otaczającej przyrody, delektuj się błogą ciszą i regeneruj swoje siły. Zatrzymaj się, pobądź z własnymi myślami i naładuj swoje baterie poprzez bliski kontakt z naturą.

03

04

Aktywny wypoczynek

Skorzystaj z pobliskich atrakcji, których mamy tu naprawę sporo! Zamek Kazimierza Wielkiego w Inowłodzu czy Bunkry w Konewce to miejsca, które warto odwiedzić, by odkryć historię regionu. W okolicy znajdziesz także malownicze szlaki piesze i trasy rowerowe, idealne do aktywnego wypoczynku na świeżym powietrzu.

Dedykowane zabiegi relaksacyjne

Zapewniamy kompleksową opiekę zdrowotną oraz codzienną możliwość skorzystania z groty solnej w zaprzyjaźnionym Ośrodku COS, który wyróżnia się wykwalifikowaną kadrą, z ogromnym doświadczeniem m.in. w rehabilitacji wybitnych polskich sportowców. W Ośrodku COS można skorzystać m.in. z zabiegów, takich jak: Krioterapia miejscowa, Ultradźwięki, Kąpiel solankowo-algowa lub borowinowa.

Dieta dr Ewy Dąbrowskiej działa przede wszystkim jako kuracja oczyszczająco-normalizująca. Opiera się na warzywach i owocach, przez co stymuluje procesy samoleczenia organizmu, a także może prowadzić do redukcji masy ciała. Zawiera tysiące bioaktywnych substancji, takich jak: enzymy, polifenole, mikroelementy i witaminy, które mają właściwości lecznicze. Głównym celem diety jest oczyszczenie organizmu oraz przywrócenie wewnętrznej równowagi. Redukcja wagi, chociaż dla wielu osób kluczowa, jest jedynie dodatkowym efektem stosowania diety dr Dąbrowskiej. Warto zauważyć, że nawet osoby z niedowagą mogą przywrócić masę ciała do zdrowej normy w trakcie diety dr Dąbrowskiej. Przed rozpoczęciem kuracji zaleca się konsultację z lekarzem.

Korzyści płynące z diety dr Dąbrowskiej

Korzyści płynące z diety dr Dąbrowskiej obejmują:

Stabilizację ciśnienia krwi

Wzrost odporności organizmu na infekcje

Normalizację poziomu cukru we krwi

Hamowanie wytwarzania wolnych rodników

Poprawę jakości snu

Skuteczność w leczeniu niepłodności

Oczyszczenie skóry i wygładzenie zmarszczek

Redukcję zapasów tłuszczu

Jak działa dieta dr Dąbrowskiej?

Podczas stosowania diety warzywno-owocowej dr Ewy Dąbrowskiej w organizmie zachodzą istotne procesy. Nasz mózg potrzebuje stałego dopływu glukozy, którą uzyskujemy z codziennej diety. Jednak zapasy glukozy w organizmie są ograniczone (zmagazynowane głównie jako glikogen w wątrobie), dlatego wystarczają zaledwie na jeden dzień postu. W kolejnych dniach organizm musi zatem znaleźć alternatywne źródło energii. W rezultacie mózg zaczyna korzystać z innych substancji, takich jak: tłuszcze czy uszkodzone komórki i tkanki, aby uzyskać niezbędną energię. Proces ten, zwany odżywianiem wewnętrznym lub autofagią, pozwala na oczyszczanie organizmu poprzez recykling zwyrodniałych elementów komórek, które są przetwarzane na glukozę, niezbędną dla funkcjonowania mózgu i serca.

Badania prowadzone przez laureata Nagrody Nobla (2016), japońskiego profesora Yoshinori Ohsumi, wykazały korzyści zdrowotne związane z autofagią, która pomaga w odbudowie nowych i zdrowych komórek oraz może mieć działanie uzdrawiające. W ten sposób dieta dr Ewy Dąbrowskiej aktywuje procesy odżywiania wewnętrznego, przyczyniając się do poprawy stanu zdrowia i samopoczucia organizmu.

Aby wzmocnić efekty diety warzywno-owocowej, warto uwzględnić regularną aktywność fizyczną. Ćwiczenia o umiarkowanym natężeniu, takie jak np.: kajaki (spływ rzeką Pilicą), spacery po lesie, nordic walking, pływanie czy rozciąganie mogą pomóc w utrzymaniu energii i kondycji podczas postu. Dodatkowo, korzystanie z masaży, sauny, lewatyw, hydrokolonoterapii oraz zabiegów fizjoterapeutycznych może wspomóc proces oczyszczania organizmu i przyczynić się do poprawy samopoczucia. Ważne jest również pozytywne nastawienie oraz gotowość do wprowadzenia zmian w stylu życia. Poprzez zdobycie wiedzy na temat diety dr Ewy Dąbrowskiej i jej korzystnego wpływu na zdrowie oraz urodę, można efektywnie osiągnąć cele związane z utratą nadmiaru kilogramów i poprawą ogólnego stanu zdrowia.

Dieta dr Ewy Dąbrowskiej sprawdzi się u każdego, kto pragnie świadomie dbać o swoje zdrowie poprzez właściwe nawyki żywieniowe i chce nauczyć się strategii, które pozwolą utrzymać zdrowe ciało nawet po zakończeniu kuracji.

Dieta dr Ewy Dąbrowskiej - dla kogo?

W leczeniu różnych chorób cywilizacyjnych, takich jak:

Nadwaga i otyłość
Nadciśnienie
Wysoki poziom cholesterolu
Miażdżyca
Kamica nerkowa
Skaza moczanowa
Zakrzepy żylne
Zaburzenia metaboliczne

W leczeniu przewlekłych chorób zapalnych, takich jak:

Nawracające infekcje migdałków i zatok
Reumatoidalne zapalenie stawów
Choroby alergiczne skóry
Astma oskrzelowa
Choroba wrzodowa
Choroby zwyrodnieniowe stawów

W leczeniu chorób skóry, takich jak:
Łuszczyca
Sklerodermia
Porfiria

Przy zaburzeniach czynnościowych przewodu pokarmowego, takich jak:

Zespół jelita nadwrażliwego
Zaparcia
Zgaga

Dodatkowo, dieta dr Dąbrowskiej może być również pomocna w leczeniu innych schorzeń, takich jak zaćma, paradontoza.

Dieta warzywno-owocowa, opracowana przez dr Ewę Dąbrowską, składa się z czterech etapów, które mają na celu rewolucję w nawykach żywieniowych i stylu życia. Dzięki nim możliwe jest osiągnięcie trwałych korzyści w profilaktyce i leczeniu różnych chorób.

Pierwszy etap diety, nazywany inicjacyjnym, jest najtrudniejszy. W początkowym okresie następuje przestawienie metabolizmu na proces spalania tłuszczu, co czasami wiąże się z odczuwaniem osłabienia czy bólu głowy. Po około trzech dniach organizm dostosowuje się do nowego sposobu odżywiania, a wszelkie dolegliwości ustępują.

Kolejne etapy diety to czas stopniowego wprowadzania pełnowartościowych posiłków, opartych głównie na warzywach i owocach. Dzięki temu organizm stopniowo dostosowuje się do nowej diety, co umożliwia utrzymanie zdrowych nawyków żywieniowych w dłuższej perspektywie czasowej.

Pokoje w Ośrodku Savoy w Spale, wyposażone w ręczniki, suszarkę, czajnik i inne niezbędne udogodnienia.

W naszym obiekcie można również bezpłatnie skorzystać z bilarda i piłkarzyków.

Pełne wyżywienie

Zapewniamy 3 posiłki dziennie, przygotowane przez naszego Szefa Kuchni, uwzględniające wszelkie wytyczne dr Ewy Dąbrowskiej oraz bufet herbaciano- ziołowy dostępny bez limitu przez cały pobyt.

W programie m.in.: nordic walking przez 2 godziny dziennie, wycieczki rowerowe przez 2 godziny dziennie oraz spacer po Spale z przewodnikiem.

Nocleg (7 lub 14 dni)

Konsultacja z dietetykiem

Aktywność fizyczna

Do wyboru masaż klasyczny lub relaksacyjny masaż całego ciała - w Recepcji naszego Ośrodka można dokonać rezerwacji i wybrać dogodny termin masażu.

Konsultacje kulinarne - spotkania z kucharzem dot. sposobów przyrządzania posiłków pokazy filmów na temat diety dr Dąbrowskiej

Oferujemy konsultacje (dwie w przypadku pobytu 14-dniowego i jedną w przypadku pobytu 7-dniowego) z doświadczonym dietetykiem w celu ustalenia indywidualnego planu zdrowego odżywiania. Zapewniamy również analizę składu ciała.

Masaż

Praktyczna wiedza

14 dni

3 556 zł

7 dni

1 974 zł

Możesz wybrać się na nasz oczyszczający pobyt, kiedy tylko chcesz oraz rozpocząć go w dowolny dzień tygodnia. Nie musisz więc dostosowywać się do sztywnych terminów.

Możesz przedłużyć pobyt o dowolną liczbę dni, a także przerwać swój pobyt w dowolnym momencie i kontynuować go po kilku dniach przerwy.

Przygotowaliśmy dwa warianty do wyboru

lub

Ośrodek Savoy posiada Certyfikat Instytutu Promocji Zdrowia dr Ewy Dąbrowskiej, co oznacza, że przeprowadzamy kurację oczyszczającą pod okiem doświadczonych specjalistów. Zapewniamy poprawność składu serwowanych posiłków, a także zajęcia i wykłady, które przybliżają ideę diety dr Dąbrowskiej oraz jej działania.

Certyfikat ten oznacza zatem gwarancję przeprowadzenia Postu zgodnie z jego zasadami.

👇 lub wypełnij formularz kontaktowy!

Chcesz dowiedzieć się więcej o turnusie z dietą Dr Dąbrowskiej w Ośrodku Savoy?

Skontaktuj się z nami - chętnie odpowiemy na Twoje pytania i udzielimy wszelkich niezbędnych informacji!

📩 spala@doms.com.pl

📲 +48 503 033 159

👉 lub wypełnij formularz kontaktowy

1) Każdy uczestnik atrakcji organizuje dojazd na miejsce oraz powrót we własnym zakresie.
2) Jesteśmy ośrodkiem przyjaznym zwierzętom i akceptujemy pobyty z psami i kotami w pokoju właściciela. Za pobyt zwierząt, w zależności od rasy, może obowiązywać dodatkowa opłata. Pupile nie mogą przebywać w restauracji hotelowej. Zakaz nie dotyczy psów przewodników.